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维生素C有利于牙齿的健康吗

病情描述:

维生素C有利于牙齿的健康吗

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张卫群主任医师山东省立医院

维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，可以多吃些。

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