尿酸高的人吃什么食物好

Question

我去医院检查查出尿酸偏高，尿酸高的人吃什么食物好？

Answer 1

尿酸高的患者吃嘌呤含量低的食物好，比如新鲜的绿叶蔬菜，西瓜、柠檬等水果；主食可选择一些谷类的食物，比如米面、淀粉、高粱等；其他含蛋白质较多的食物，比如牛奶、鸡蛋可以放心的食用。减少或避免食用含嘌呤高的食物，如海鲜、干豆类、各种肉汤、蘑菇、酒精等。患者还要避免暴饮暴食，适当增加运动，放松心情，根据自身条件减轻体重。