吃什么能去暑

Question

我出现了中暑的症状，想通过吃一些食物来达到祛暑的效果，吃什么能去暑？

Answer 1

去暑可以适当多吃一些偏寒性的水果，其中含有较多的水分，而且含有矿物质和维生素能补充体力促进恢复，比如西瓜、柚子、火龙果等。水果具有去暑、利尿的作用，有利于改善中暑的症状，同时有利于改善恶心和呕吐，也有利于增进食欲。如果出现中暑症状比较严重的，可以遵医嘱服用药物治疗，比如藿香正气水或者是藿香正气丸。