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蛋白质对于眼睛有哪些作用呢

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蛋白质对于眼睛有哪些作用呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周玮琰副主任医师山东省立医院

视网膜上的杆状细胞，主要为主暗视；锥状细胞主要为主明视。杆状细胞对微弱光线之所以敏感，主要因为它包含有一种特殊的视素质—视紫红质，它是由蛋白质和维生素A合成的。缺乏，便会引起夜盲症。因此，为了保护视力的良好，首先应补充足够的优质蛋白质。含蛋白质丰富的食物有瘦肉、鱼类、乳类、蛋类及大豆制品。

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