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小孩可以吃海带吗

病情描述:

小孩可以吃海带吗

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

小孩儿可以吃海带。海带中还有丰富的碘，钙盖以及磷湿，硒等多种微量元素，这些都人体所需的物质，其中钙含量是牛奶的10倍。硒含量要也要高于其他蔬菜。海带中还含有丰富的维生素B以及胡萝卜素，有美发的作用，还可以防止肥胖。对高血压以及动脉硬化也有预防的作用。

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