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哪些蔬菜对肾好
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哪些蔬菜对肾好
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  • 肖晓燕 副主任医师 山东大学齐鲁医院
    可以多吃一些西兰花和花椰菜。西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能营养素。并且,这类蔬菜含钾量相对较低,有助护肾。其中,羽衣甘蓝含铁量最高,同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙,护肾作用最好。
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