吃什么可以淡化脸上斑点

Question

脸上长了特别多斑点，很影响外观，想了解一下吃什么能够淡化脸上斑点？

Answer 1

淡化脸上斑点可以吃一些含维生素C的食物，也可以通过吃药物来进行改善。
1.维生素C的食物：通常含有丰富的维生素C能够抑制人体中的黑色素形成，有较好的淡斑效果，常见的食物包括有西红柿、猕猴桃，柠檬等。
2.药物：也可以应用一些中成药物，起到活血行气、祛斑消痤的效果，常见的药物包括有景天祛斑胶囊、调经祛斑胶囊等。