吃什么可以淡化脸上斑点

Question

脸上长了特别多斑点，很影响外观，想了解一下吃什么能够淡化脸上斑点？

Answer 1

想要淡化脸上的斑点一般可以通过药物、饮食等调理。
1.药物：淡化脸上的斑点一般可以吃一些维生素类的药物，比如维生素C片、维生素E胶囊等药物，通常可以抑制黑色素的沉淀，从而起到美白淡斑的效果。
2.饮食：淡化斑点也可以通过饮食调理，可以吃一些富含维生素的瓜果蔬菜，这些食物中含有的水分也比较多，在补充水分的同时还能够补充体内的营养元素，起到淡化斑点的作用。