吃什么能淡化脸上的斑和黑色素

Question

我的面部皮肤上有斑和黑色素，想了解一下通过吃什么的方法可以达到淡化作用？

Answer 1

爱美人士一般情况下可以食用一些富含维生素C丰富的食物或者维生素E胶囊能淡化脸上的斑和黑色素。
如果脸上出现斑和黑色素可以一定程度上影响到面容，此时可以适当地食用一些富含维生素C丰富的食物，比如苹果、猕猴桃、油菜、菠菜等。也可以在医生的指导下服用维生素E胶囊，此类物质一般情况下可以在一定程度上减少皮下黑色素生成的作用。但是通过吃食物的方法进行改善，见效比较慢，并且作用有限，爱美人士也可以通过强脉冲光、光子嫩肤等方法进行改善。
爱美人士通过以上方法进行治疗后也应在外出时做好防晒工作，以免影响恢复效果。