每天跳绳5000个多久能看到效果

Question

想要减肥，妹妹说可以跳绳，每天跳绳5000多个什么时候能看到效果？

Answer 1

每天跳绳5000多个大概15天到30天之间可以看到效果。
跳绳的时候，如果配合合理的饮食，每天跳绳5000多个，大概15天就可以看到效果，如果饮食控制不佳每天跳绳5000多个，大概30天才可以看到效果。如果觉得体内脂肪过多影响到了爱美者的形象，可以到正规的医疗机构做抽脂减肥。