运动每天消耗多少卡路里才能减肥

Question

听说运动减肥的效果比较好，想知道每天需要消耗多少卡路里才能够减肥？

Answer 1

运动每天消耗500~800卡路里才能减肥。
运动能够促进身体的新陈代谢，并且加快自身的血液循环，还可以消耗体内原有的热量以及脂肪，如果身体比较瘦，每天通过运动消耗500左右卡路里，能够达到减肥的效果，如果身体比较胖，可能需要消耗800左右的卡路里才能减肥。
如果想要快速减肥，求美者可以去正规的医美机构做埋线减肥，能够通过刺激穴位的方法溶解体内的脂肪。