空腹吃苹果好不好

Question

今天在公司的时候听朋友说空腹吃苹果不好，我想了解一下，空腹吃苹果好不好？

Answer 1

空腹吃苹果一般不好，容易对胃部造成刺激。
苹果是一种好吃的水果，苹果中含有维生素、矿物质、微量元素、碳水化合物等营养成分。每天坚持吃苹果，有助于为身体补充营养，有利于身体健康。空腹吃苹果会引起胃酸分泌过多，而且苹果中本身就含有果酸，空腹吃苹果容易使胃部的酸性物质过多，从而造成胃痛的症状。所以空腹吃苹果一般不好。