速溶咖啡一天喝多少

Question

我很喜欢喝速溶咖啡，想问一下，速溶咖啡一天喝多少，比较合适。

Answer 1

通常情况下，速溶咖啡一天喝1-2包。但是不建议喝太多。具体分析如下：
速溶咖啡是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物。每天喝1-2包速溶咖啡具有促进身体新陈代谢的功效，对治疗便秘、减肥有辅助作用。如果爱美者喝太多速溶咖啡可能会出现情绪亢奋、紧张、焦虑症状，建议适量喝速溶咖啡。