空腹吃苹果好不好

Question

今天在公司的时候听朋友说空腹吃苹果不好，我想了解一下，空腹吃苹果好不好？

Answer 1

空腹吃苹果一般不好，容易引起胃肠不适。
苹果中含有有机酸、苹果酸、多种维生素、纤维素以及多种矿物质元素。因为苹果比较寒凉，如果人在空腹的状态下吃苹果，可能会对人的胃肠道黏膜造成刺激，引起胃肠道黏膜蠕动加快，导致腹痛、腹泻等胃肠不适的症状。所以空腹吃苹果一般不好。