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吃什么减内脏脂肪最快
病情描述:
最近身体不舒服,在医院检查医生说内脏脂肪较多,我想咨询一下吃什么减内脏脂肪最快?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院
    没有吃什么减内脏脂肪最快的说法,患者可以适量食用红薯、燕麦、芹菜等食物辅助减内脏脂肪。
    1.红薯:红薯中含有丰富的胡萝卜素、纤维素、叶酸等营养成分,其中的纤维素可以起到辅助减内脏脂肪的作用。
    2.燕麦:燕麦中含有丰富的营养成分,属于热量较低的主食,其中含有丰富的膳食纤维,还具有通便的作用,患者适量食用可以辅助减内脏脂肪。
    3.芹菜:芹菜中含有大量的微量元素,可以起到降低血脂的功效,从而可以辅助减内脏脂肪。
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