脂肪高是什么原因造成的

Question

在朋友家量体重时，软件计算说脂肪高，想知道脂肪高是什么原因造成的

Answer 1

脂肪高可能与热量摄入过多、体脂消耗过少、遗传因素等有关。具体分析如下：
患者平时如果摄入过多高热量的食物，如油炸食品、甜食等，容易导致热量过剩，体内脂肪堆积，从而导致脂肪高。同时，若患者长期宅家不出，或者经常久坐不起，体内脂肪难以消耗，也会渐渐堆积，导致脂肪高。此外，遗传因素导致的疾病也可能使患者的脂肪含量过高。
建议患者平时注意热量的均衡，适当增加有氧运动，帮助体脂的消耗，降低脂肪含量。若是疾病因素引起，及时就医。如果想要快速减掉脂肪，可以去医院通过吸脂术、打溶脂针的方式来改善。