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男人想减肥有哪两种可能
病情描述:
作为一个事业有成的男人,真的非常想要有一个好身材,怎么可以减肥啊
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王强 副主任医师 山东省立医院 2022-11-15 03:36
    一般来说,男人可以采取控制饮食、吸脂手术等方式减肥,具体分析如下: 1.控制饮食:爱美者需要控制摄入,以达到减肥的效果。如避免吃坚果,增加食用蛋白质粗纤维类食物,如红薯、牛肉等。多喝水,增加饱腹感,摄入的热量少了,与消耗的热量形成一个缺口,自然就可以减肥。 2.吸脂手术:此方法是常见的快速减肥方式,就是用专业的器材将身体过多的脂肪抽吸出来,以达到快速减肥的效果,具有见效快,恢复期较短的特点。
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