什么样的人需要补充维生素C

Question

每次感冒去药店买药的时候都会给我推荐维生素C，请问什么样的人需要补充维生素C？

Answer 1

一般情况下，容易感冒的人、孕妇人群需要补充维生素C。
1.容易感冒的人：容易感冒的人说明体质虚弱、抗病能力差，可以在医生的指导下适量服用维生素C片，提高身体的免疫力，增强抗病的能力，能够避免感冒频繁反复发作。
2.孕妇人群：孕妇对铁的需求量增加，维生素C能使三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，有助于治疗缺铁性贫血，还可以将叶酸还原成有生物活性的四氢叶酸，防止发生巨幼红细胞贫血。