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1000大卡等于多少脂肪
病情描述:
朋友最近在减肥,说要严格控制摄入食物的卡路里,想问一下1000大卡等于多少脂肪
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院 2022-11-15 03:05
    一般情况下,1000大卡约等于110克的脂肪。 现在社会中,许多人都会关心自己摄入的食物有多少卡路里,以此来判断是否能在减肥期间食用。脂肪属于产热较多的物质,1克脂肪燃烧大概可以产生9大卡的热能,所以,通常来说,1000大卡约等于110克的脂肪。人若是长期摄入高脂肪、高热量等高卡路里的食物,就会造成身体脂肪堆积,出现肥胖的现象。日常生活中除了严格控制食物的卡路里,还可以通过坚持锻炼、来达到减肥的目的。若想要快速减肥瘦身,可到专业的美容机构,通过抽脂手术来达到。抽脂手术是医美手段中较为常见的瘦身方式,其是通过负压原理,通过皮肤小切口吸取皮下堆积的脂肪,从而改善体型,达到瘦身的目的。
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