博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
鸡腿脂肪含量高吗
病情描述:
我最近正在减肥,看见别人吃鸡腿我也想吃,请问鸡腿脂肪含量高吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院
    正常情况下,鸡腿脂肪含量不高,在吃的时候要注意适量。具体分析如下:
    鸡腿是一种比较常见的食物,鸡腿的肉质鲜嫩,营养丰富、易消化,每100克鸡腿的脂肪含量大约是10克左右,所以不属于高脂肪含量的食物。鸡腿适合大部分人群吃,也适合减肥的求美者吃,适量吃不仅可以补充营养,还能够增强体质,对身体健康有一定好处。
    在吃鸡腿的时候需要控制量,以免导致肠胃不适,引发腹胀、腹泻。
相关文章
红细胞分布宽度标准差偏低
如果只是单纯的红细胞分布宽度标准差偏低,其他指标是正常的,可能是生理性原因导致;如果红细胞、血红蛋白等指标也不正常,有可能是贫血、造血功能异常引起,也可能是血液浓缩导致的。
贫血指标是什么
血红蛋白如果低于指标,也就说明可能存在贫血的症状,但是每一个人的指标会有所区别,需要分类来归纳。一般如果贫血指标低,可能是因为失血性贫血少造成,又或者是没有吸收过多的铁元素,以及红细胞生成素逐渐减少所造成,也需要积极的改善。
贫血不能做什么运动
患贫血的人不适宜参加剧烈或长时间的体育运动,而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼人体血液里的红细胞是负责输送氧气与二氧化碳的运输工,它们通过装备在细胞内的血红蛋白又叫血色素,去结合氧气或二氧化碳,为身体组织和器官输送新鲜氧气,同时及时把组织、器官里产生的二氧化碳运走。
溶血性贫血能活多久
近几年用来对于溶血性贫血这种疾病其实总是没有特别好的治疗方法,而导致很多的患者出现了疾病之后不知道要怎么办,可能自身的红细胞被破坏就没有办法正常的造血了,这个时候多多少少给我们的身体是会造成一定的危害的。
男孩贫血吃什么好
男孩贫血宜吃的食物有很多,包括动物的肝脏、蛋黄、瘦肉、芝麻酱、动物血、绿色蔬菜以及菌藻类食物,帮助孩子养成好的饮食习惯。如果贫血严重,还要口服铁剂来改善,一