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脂肪燃烧的表现有哪些
病情描述:
最近我开始健身了,通过一阵锻炼,不知道平时锻炼是否得当,想知道脂肪燃烧的表现有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院 2022-11-15 03:49
    脂肪燃烧常常伴随身体温度上升、体液增多、疲劳感加重等表现。具体分析如下: 脂肪燃烧,多数见于运动后,可以造成局部或全身的脂肪的动员燃烧,常表现为全身的发热,疲乏劳累率加快,呼吸加快。因为运动后会造成脂肪燃烧,容易出现体脂下降等表现,所以良好的运动锻炼是减脂减重的良好方式之一。 建议爱美者少摄入碳水化合物以及脂肪含量高的食物。适当的进行器械运动锻炼可提高基础代谢率,加强脂肪燃烧。除此之外,想要快速减少脂肪量的话,还可以去医院做抽脂手术、注射溶脂针来达到目的。
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