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脾胃不好怎么减肥
病情描述:
我有点胖,但是脾胃不好,不知道要怎么减肥,才能保护脾胃又能减肥呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 2022-11-15 01:16
    脾胃不好的人可采取运动、饮食的方式进行减肥。如果肥胖情况严重,影响到正常生活,可采取抽脂手术快速达到瘦身目的。 通常情况下,减肥时期可选择食用低脂、富含蛋白质的食物。由于减肥人士脾胃不好,还需选择易消化的食物。比如大米粥、鱼、西红柿等。一般控制饮食的效果很慢,通常要配合适当运动,达到燃烧脂肪的效果,比如跑步、跳绳等。建议爱美人士适当运动,以免引发不良后果。如果肥胖情况严重,可遵医嘱采取抽脂手术进行缓解,治疗恢复期间,清淡饮食,避免辛辣生冷等刺激性食物影响身体恢复。
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