减肥蔬菜沙拉用什么酱

Question

长胖了，感觉自己都有点不自信了，想通过节食减肥，请问减肥时吃蔬菜沙拉用什么酱？

Answer 1

通常来说，减肥时吃蔬菜沙拉建议使用油醋汁这类低卡酱料。具体分析如下：
爱美人士减肥时多数会选择运动加控制饮食的方法进行。其中蔬菜沙拉是比较常见的饮食方案，由于蔬菜沙拉通常是以西红柿、黄瓜、白菜、生菜等蔬菜为主要原材料的菜品，具有丰富的维生素和矿物质，可以提高新陈代谢，因此被许多减肥人群青睐。但是蔬菜沙拉的烹饪方式基本上是以水煮或者生吃为主，比较清淡，为了维持减肥作用，建议爱美人士减肥期间食用蔬菜沙拉选择油醋汁这类低卡的酱料进行搭配。
另外，爱美人士若是觉得光靠改善饮食的方法减肥太慢，建议可以前往专业的医美机构，通过激光溶脂、缩胃手术等方式减肥。