喝什么粥有利于血管软化

Question

随着年龄的增大，特别担心血管硬化，据说喝有的粥有利于血管软化，哪些粥可以呢？

Answer 1

据我了解，可以喝玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥、甜浆粥这四种粥，它们都具有具有软化血管、降血压、降血脂等作用，对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用。特别适合上了年纪的中老年食用。