高血压人群吃什么

Question

最近我身边出现了好几个高血压的患者，也害怕自己出现这种疾病，高血压人群吃什么？

Answer 1

高血压人群平时可以吃一些绿豆海带粥以及荷叶粥，醋泡花生米，都有一定的降血压，降低体内胆固醇的作用。高血压是一种慢性疾病，高血压病人吃的食物一般来说比较清淡一些比较好，平时多吃一些蔬菜，多吃一些水果，能够有效的改善高血压的情况。