高血压患者吃什么水果好

Question

我的血压达到90/145了，我想在平时多吃一些能降压的水果，吃什么比较好呢？

Answer 1

高血压患者可以吃香蕉、猕猴桃、柿子、西瓜、柠檬等之类的水果，因为这些水果里面含有人体所需要的维生素P、维生素C还有钾元素，适量服用以后能够起到增强血管韧性和弹性功效，对于血压回升可以起到一定作用。血压高患者在日常生活中主要减少吃一些含脂肪量较高食物。