吃什么水果降压最快

Question

容易头晕，胸闷，检查出高血压，医生建议多吃水果，吃什么水果降压最快？

Answer 1

以下是降压的水果：
1.苹果含有无机盐、苹果酸、纤维素、钾和多种维生素。正是因为苹果富含钾，可以与体内过量的钠结合，降低钠的浓度，所以对预防心血管疾病有很好的效果。
2.香蕉，香蕉之所以能降血压，是因为它含有钾离子，有助于降低血压，而钾离子则有助于降低钠离子浓度，从而使血压升高，增加血管损伤，从而达到控制高血压的效果。