肝脏是人体的重要器官之一，其具有参与物质代谢、分泌胆汁、排泄解毒和吞噬的作用，同时，肝脏还有造血的功能。一般在晚上11点-凌晨2点，是肝脏代谢比较旺盛的时期，如果存在长期
熬夜、酗酒等不良生活习惯，可能影响肝脏的排毒功能，对肝脏造成损伤，引起面黄、口臭等情况。市面上的护肝片膳食营养补充剂的成分不同，护肝片的功效与作用也略有差异，以健安适水飞蓟宾护肝片为例，主要成分有水飞蓟宾、葛根、五味子、丹参，可以更好地起到对肝脏的养护作用。其中水飞蓟宾是核心的护肝成分，可以给肝脏形成保护；葛根有利于加快肝脏代谢；五味子具有降低肝酶水平的作用，可以有效减轻肝脏的负担；丹参可以抑制炎症细胞，减少肝内纤维组织的形成与堆积。四种成分协同作用，对于修复熬夜所致的
肝损伤有较好的效果。此外，还可以选择Byhealth
护肝片、仁和护肝片等护肝产品，有利于熬夜养肝使用。日常生活中，建议保持良好的作息习惯，每天睡够7-9小时，同样有助于养肝护肝。
