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草莓和香蕉能一起吃吗

病情描述:

草莓和香蕉能一起吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周小凤副主任医师首都医科大学宣武医院

草莓和香蕉能一起吃，两者搭配可提升营养价值且无健康风险。
草莓富含维生素C、花青素和膳食纤维，香蕉则含有丰富的钾元素、维生素B6和天然果糖。两者混合食用时，维生素C有助于促进香蕉中铁元素的吸收，而香蕉的绵密口感能中和草莓的微酸，适合制作奶昔、水果沙拉或酸奶杯。草莓中的抗氧化成分与香蕉的电解质结合，对运动后恢复有一定帮助。需注意草莓表皮可能残留农药，建议用盐水浸泡清洗；香蕉含糖量较高，糖尿病患者应控制食用量。
日常可将草莓香蕉切块搭配无糖酸奶作为加餐，避免与寒性食物大量同食诱发胃肠不适。

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吃了布洛芬不退烧怎么办

布洛芬在体内发挥作用的时间大概一个小时，若吃了不退烧，可等待一小时。若一小时后仍未退烧，需就医治疗。服用布洛芬后不会立即退烧，需要等它在体内发挥作用后方可起到退烧效果，这个时间大概是一个小时左右。吃了布洛芬不退烧可等待一个小时，这期间可多喝水，促进代谢。发烧一般提示体内存在炎症，若服用布洛芬一个小时后仍未缓解，需尽早就医，进行相关检查后确定是什么炎症引起，对症使用抗炎药物和退烧药物。

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发烧发冷怎么办最快最有效

体温未超过38.5度时，可通过洗热水澡、温水擦浴等方法物理降温，体温超过38.5度时需服用退烧药，需针对病因合理用药，可使体温快速下降。 1.洗热水澡：体温未超过38.5度，患者精神状态较好，可洗热水澡，解肌发汗、辛温散寒，促使体温快速下降。 2.温水擦浴：用温热的毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，加快体表散热，可使体温快速下降。 3.退烧药：体温超过38.5度时，可口服布洛芬、对乙酰氨基酚，或应用吲哚美辛栓肛门给药，解热镇痛，使体温快速恢复正常。因细菌感染导致时，可用青霉素、头孢等抗生素抗菌消炎，消除诱因后体温可恢复正常。

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抽血前吃东西了会有什么影响

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一直打哈欠流眼泪是怎么回事

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