b1和甲钴胺一起吃的作用

Question

b1和甲钴胺一起吃的作用

Answer 1

b1和甲钴胺一般可以一起吃，有助于改善神经功能。

维生素b1是水溶性维生素，参与能量代谢和神经传导。甲钴胺是维生素b12的活性形式，对神经髓鞘形成和修复有重要作用。两者联合使用可协同改善周围神经病变，如糖尿病周围神经病变引起的肢体麻木、刺痛等症状。维生素b1能促进糖代谢，减少神经组织因能量不足导致的损伤。甲钴胺可直接作用于神经细胞，促进核酸和蛋白质合成，加速神经修复。临床常用于治疗维生素b1缺乏症、巨幼细胞性贫血合并神经损害等情况。

对于存在维生素b1或b12缺乏风险的人群，如长期素食者、胃肠吸收障碍患者，联合补充可能更有必要。但须注意两者均可能引起过敏反应，甲钴胺偶见食欲不振、腹泻等胃肠反应。肾功能不全者需在医生指导下调整甲钴胺剂量。日常饮食中可适量增加全谷物、瘦肉、动物肝脏等富含b族维生素的食物。