芽孢杆菌是一种益生菌,具有调节肠道菌群、增强免疫力、促进消化吸收等功效。
芽孢杆菌能够耐受胃酸和胆汁,顺利到达肠道并定植,抑制有害菌生长,维持肠道微生态平衡。其代谢产物可促进双歧杆菌等有益菌繁殖,帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物,提高营养吸收率。芽孢杆菌还能刺激肠道免疫细胞活性,增强机体对病原体的防御能力。在畜牧养殖中,芽孢杆菌被添加到饲料中以提高动物生长性能和抗病能力。部分芽孢杆菌菌株还具有降解有机污染物、改善土壤环境的作用。
日常可通过酸奶、发酵食品或益生菌制剂适量补充芽孢杆菌,但需注意选择正规产品并避免过量摄入。