喝肉桂茶有什么功效

Question

喝肉桂茶有什么功效

Answer 1

喝肉桂茶有助于改善血液循环、调节血糖、缓解消化不良、增强免疫力。肉桂茶的功效主要与肉桂醛、多酚类物质、挥发油等活性成分有关。

1、改善循环

肉桂中的肉桂醛能扩张血管，促进末梢血液循环，对手脚冰凉有一定缓解作用。

2、调节血糖

肉桂多肽可提高胰岛素敏感性，辅助降低餐后血糖波动，适合糖耐量异常人群适量饮用。

3、助消化

挥发油成分能刺激胃肠蠕动，缓解饭后腹胀，对功能性消化不良有改善效果。

4、增强免疫

抗氧化物质帮助清除自由基，肉桂醇类成分对部分呼吸道病原体有抑制作用。

建议每日饮用不超过500毫升，阴虚火旺体质者慎用，糖尿病患者饮用需监测血糖变化。