玫瑰花茶的功效与禁忌

Question

玫瑰花茶的功效与禁忌

Answer 1

玫瑰花茶具有疏肝解郁、美容养颜、调节情绪等功效，但需注意孕妇、经期女性、便秘者及过敏体质人群慎用。

1、疏肝解郁

玫瑰花茶含芳香挥发油，有助于缓解肝气郁结引起的胸闷、胁痛，适合情绪低落时饮用。

2、美容养颜

富含维生素C及多酚类物质，可抑制黑色素沉积，改善皮肤暗沉，需长期饮用才能见效。

3、调节情绪

其香气成分芳樟醇能通过嗅觉神经调节大脑边缘系统，对焦虑、失眠有辅助缓解作用。

4、饮用禁忌

月经量多者饮用可能加重出血，便秘人群会因鞣酸加重症状，过敏体质可能出现皮疹等反应。

建议每日用量不超过5克干花，避免空腹饮用，搭配蜂蜜可中和涩味，长期饮用者需定期监测体质变化。