女生血压正常范围

Question

女生血压正常范围

Answer 1

女生血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、生理周期等因素影响。

1、测量时间

清晨血压通常偏低，下午至傍晚可能升高，建议固定时间测量以获取准确数据。

2、情绪状态

紧张焦虑会导致暂时性血压上升，测量前需静坐5分钟保持情绪平稳。

3、测量姿势

袖带位置应与心脏平齐，坐姿背部挺直，手臂放松置于桌面，避免翘腿或说话。

4、生理周期

月经期雌激素水平变化可能使血压波动3-5毫米汞柱，排卵期后血压常轻微降低。

建议每周测量2-3次并记录数据，避免高盐饮食和熬夜，发现持续异常需及时心血管内科就诊。