血压量几次比较准确

Question

血压量几次比较准确

Answer 1

测量血压一般建议重复进行2-3次，每次间隔1-2分钟，实际测量次数受到测量环境、血压波动、测量姿势、设备误差等多种因素的影响。

1、测量环境

安静舒适的环境有助于获得准确血压值，测量前需静坐5分钟，避免交谈或移动。

2、血压波动

人体血压存在昼夜节律变化，建议选择固定时间段测量，避免剧烈运动后立即测量。

3、测量姿势

坐姿测量时需保持背部挺直，手臂与心脏平齐，袖带松紧适中，双腿自然下垂不交叉。

4、设备误差

电子血压计需定期校准，水银血压计要求操作者具备专业听诊技能，家庭自测推荐经过验证的上臂式电子血压计。

建议选择早晨起床后或晚间睡前固定时间测量，记录每次测量结果供医生参考，发现异常血压值应及时就医复查。