取卵后吃什么对卵巢好

Question

取卵后吃什么对卵巢好

Answer 1

取卵后可以适量吃鸡蛋、深海鱼、西蓝花、黑豆等食物，也可以遵医嘱吃辅酶Q10、维生素E、坤泰胶囊、黄体酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于卵巢组织修复，每日1-2个为宜。

2、深海鱼

三文鱼等深海鱼含欧米伽3脂肪酸，可减轻取卵后炎症反应，每周食用2-3次。

3、西蓝花

西蓝花含硫代葡萄糖苷，能促进雌激素代谢，建议清蒸保留营养。

4、黑豆

黑豆含大豆异黄酮和植物雌激素，可调节内分泌，建议煮粥或打豆浆食用。

二、药物

1、辅酶Q10

辅酶Q10改善卵泡线粒体功能，需在生殖医生指导下使用。

2、维生素E

维生素E具有抗氧化作用，可保护卵巢细胞膜完整性。

3、坤泰胶囊

坤泰胶囊含多种中药成分，能调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。

4、黄体酮

黄体酮可支持黄体功能，需严格按医嘱剂量使用。

取卵后应避免剧烈运动，保持会阴清洁，两周内禁止盆浴和性生活，出现腹痛或发热需立即就医。