刮痧时感到疼痛可能与局部经络不畅有关,但并非唯一原因,主要影响因素包括操作力度、皮肤敏感度、局部炎症反应以及个体痛阈差异。
1. 操作力度
刮痧力度过大会直接刺激皮下神经末梢导致疼痛,建议选择专业技师并提前沟通耐受程度。
2. 皮肤敏感
角质层较薄或敏感肌人群更易出现痛感,可缩短单次刮拭时间并使用介质油缓冲摩擦。
3. 局部炎症
肌肉劳损或筋膜粘连区域常伴随无菌性炎症,刮痧时会表现为定点压痛,这类情况需配合热敷缓解。
4. 痛阈差异
遗传基因和既往疼痛经历会影响个体对刮痧的敏感度,初次尝试者可分次适应操作强度。
刮痧后建议饮用温水促进代谢,24小时内避免接触冷水,若出现持续淤紫或灼热感应及时就医评估。