运动完血压降低怎么回事

Question

运动完血压降低怎么回事

Answer 1

运动后血压降低可能由血管扩张、血容量减少、自主神经调节或潜在心血管疾病引起，通常可通过补液、休息、调整运动强度或医疗干预改善。

1、血管扩张

运动时骨骼肌血管扩张增加血流，运动后持续扩张可能导致短暂低血压。建议停止运动后缓慢走动帮助血液回流，无须特殊治疗。

2、血容量减少

出汗导致体液丢失可能引发血容量不足性低血压。及时补充含电解质饮品，避免立即沐浴或久坐。

3、自主神经失调

体位性低血压患者运动后易出现调节异常。建议运动后做缓冲动作，必要时使用屈昔多巴、米多君等调节自主神经药物。

4、心脏疾病

可能与肥厚型心肌病、主动脉瓣狭窄等有关，常伴胸闷或晕厥。需完善心脏彩超检查，慎用β受体阻滞剂或考虑手术治疗。

建议运动前后监测血压变化，选择中等强度有氧运动，高血压患者避免突然停止运动。反复出现症状需排查器质性疾病。