鲜艾草泡脚的功效与作用

Question

鲜艾草泡脚的功效与作用

Answer 1

鲜艾草泡脚具有温经散寒、祛湿止痒、促进血液循环、缓解疲劳等功效，适用于寒性痛经、足部湿疹、手脚冰凉、运动后肌肉酸痛等情况。

1、温经散寒

艾草性温，能驱散体内寒气，改善女性宫寒引起的痛经、经期血块等症状。可配合生姜片共同煮沸后泡脚。

2、祛湿止痒

艾草挥发油对真菌有抑制作用，可缓解足部湿疹、脚气引起的瘙痒。皮肤破损者需稀释药液浓度。

3、促进循环

艾叶中的桉油精等成分能扩张毛细血管，改善末梢循环障碍导致的手脚冰凉，适合冬季睡前使用。

4、缓解疲劳

泡脚时艾草精油通过皮肤吸收，可松弛运动后紧张的腓肠肌，搭配42℃左右水温效果更佳。

建议每周使用2-3次，糖尿病患者及下肢静脉曲张患者需控制水温，出现皮肤过敏应立即停用。