陈醋泡脚的功效与作用

Question

陈醋泡脚的功效与作用

Answer 1

陈醋泡脚的功效与作用主要有缓解疲劳、改善足部异味、辅助软化角质、促进局部血液循环。

1、缓解疲劳

陈醋中的有机酸成分可帮助放松肌肉，适合长时间站立或行走后使用。建议水温控制在40℃左右，浸泡15-20分钟。

2、改善足部异味

醋酸具有抑菌作用，对脚部汗腺分泌旺盛引起的异味有一定改善效果。可搭配少量生姜片增强杀菌作用。

3、辅助软化角质

醋酸能温和溶解老化角质层，适用于脚跟皲裂等情况。泡脚后可轻柔去除死皮，再涂抹保湿霜。

4、促进血液循环

温热醋水能扩张足部血管，加速血流。糖尿病患者需谨慎控制水温和时间，避免烫伤。

陈醋泡脚宜选用酿造醋，皮肤破损者禁用。每周2-3次为宜，泡后及时擦干并涂抹润肤剂，配合适度足部按摩效果更佳。