薏米红豆茯苓茶有什么功效

Question

薏米红豆茯苓茶有什么功效

Answer 1

薏米红豆茯苓茶具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，适合湿气重、水肿、脾胃虚弱等人群饮用。

1、利水消肿

薏米和红豆均有利尿作用，可促进体内多余水分排出，缓解下肢浮肿或晨起眼睑水肿。

2、健脾祛湿

茯苓能增强脾胃运化功能，搭配薏米可改善食欲不振、大便黏腻等脾虚湿困症状。

3、清热排脓

薏米含有薏苡仁酯，对皮肤疖肿、痤疮等热毒症状有一定辅助缓解效果。

4、调节代谢

红豆富含膳食纤维和钾元素，有助于稳定血压和血糖，适合三高人群日常饮用。

饮用时建议避开空腹，体质虚寒者需搭配红枣或生姜以中和寒性，长期饮用需咨询中医师辨证调整。