跟腱受伤怎么治疗

Question

跟腱受伤怎么治疗

Answer 1

跟腱受伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟腱损伤通常由运动过度、外伤、肌腱退化、药物副作用等原因引起。

1、休息制动：

急性期需立即停止活动，使用支具或石膏固定踝关节于跖屈位，减轻跟腱张力。慢性损伤需减少跑跳等高强度运动。

2、物理治疗：

损伤48小时后可进行超声波、冲击波等理疗促进修复。恢复期通过离心训练增强跟腱强度，配合按摩改善局部血液循环。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，局部注射富血小板血浆促进组织修复，严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片。

4、手术治疗：

完全断裂需行跟腱缝合术，陈旧性损伤可能需肌腱转位重建。术后需配合渐进式康复训练恢复踝关节功能。

恢复期间建议穿戴足跟垫减轻跟腱负荷，补充蛋白质和维生素C促进胶原合成，避免突然增加运动强度。