关节炎可能由年龄增长、关节损伤、自身免疫异常、代谢紊乱等原因引起,可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式干预。
关节软骨随年龄增长逐渐退化,导致关节缓冲能力下降。日常需避免过度负重,适当补充钙质和维生素D。
运动创伤或长期劳损会破坏关节结构。建议运动时佩戴护具,急性期可冷敷缓解肿胀。
类风湿关节炎可能与遗传、感染等因素有关,表现为晨僵和对称性关节肿痛。常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片。
痛风性关节炎与尿酸结晶沉积相关,常突发第一跖趾关节剧痛。需控制高嘌呤饮食,药物可选非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片。
保持规律低强度运动如游泳,控制体重有助于减轻关节负荷,出现持续关节疼痛或变形应及时就医。