普洱陈皮茶的功效

Question

普洱陈皮茶的功效

Answer 1

普洱陈皮茶具有促进消化、调节血脂、抗氧化、理气健脾等功效，适合胃肠功能紊乱、高脂血症等人群适量饮用。

1、促进消化

普洱茶中的茶多酚与陈皮挥发油协同刺激胃液分泌，缓解餐后饱胀感。胃肠蠕动减弱者可搭配山楂片饮用。

2、调节血脂

普洱茶黄烷醇类物质能抑制胆固醇吸收，陈皮中的橙皮苷可增强脂质代谢，对轻度血脂异常有辅助改善作用。

3、抗氧化

茶多酚与陈皮苷类成分共同清除自由基，延缓细胞氧化损伤。建议避免与补铁剂同服以免影响吸收。

4、理气健脾

陈皮所含柠檬烯能舒缓胃肠平滑肌痉挛，配合普洱茶温和特性，可缓解功能性消化不良引发的脘腹胀闷。

饮用时建议选用三年以上陈化普洱搭配新会陈皮，每日不超过500毫升，胃溃疡患者及空腹状态下慎饮。