手发麻可能由局部压迫、神经损伤、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起,可通过调整姿势、营养神经药物、物理治疗、控制血糖等方式缓解。
长时间保持同一姿势导致血液循环受阻,表现为暂时性麻木。建议定时活动手腕,避免趴睡压迫手臂。
腕管综合征或肘管综合征可能压迫正中神经、尺神经,常伴刺痛感。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片等营养神经药物。
椎间盘突出可能刺激神经根,多伴随颈部酸痛。需通过颈椎牵引改善压迫,配合塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等消炎镇痛。
长期高血糖损害末梢神经,可能出现对称性手套样麻木。需严格控糖并使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等改善微循环。
日常避免手提重物,注意手部保暖,若持续麻木或伴肌无力需及时排查神经系统疾病。