淡菜可清蒸、煮汤、爆炒或凉拌，推荐搭配蒜蓉粉丝蒸、冬瓜淡菜汤、姜葱炒淡菜、柠檬汁凉拌四种做法，注意彻底清洗并去除内脏。
1、清蒸：
淡菜洗净后铺于粉丝上，加入蒜蓉酱蒸制，肉质鲜嫩且保留原汁原味。
2、煮汤：
与冬瓜同煮成汤，清淡鲜美，适合夏季消暑，烹饪时加姜片去腥。
3、爆炒：
热油爆香姜葱后快炒淡菜，火候要猛确保口感弹牙，出锅前淋少许料酒。
4、凉拌：
焯熟淡菜冷却后加柠檬汁、香菜拌匀，酸甜开胃，需现做现吃保证新鲜。
处理淡菜时须刷净外壳并去除足丝，过敏体质者初次食用应少量尝试，避免与寒凉食物同食。
