白藜芦醇的作用与功效

Question

白藜芦醇的作用与功效

Answer 1

白藜芦醇是一种天然多酚类化合物，主要存在于葡萄、蓝莓等植物中，具有抗氧化、抗炎、保护心血管、调节代谢等功效，可适量摄入红葡萄酒、葡萄皮、花生等食物，或遵医嘱使用白藜芦醇片剂、胶囊等药物。

1、抗氧化作用

白藜芦醇能清除自由基，减轻氧化应激损伤，延缓细胞衰老。其抗氧化活性有助于预防紫外线引起的皮肤老化，可配合维生素C、维生素E等抗氧化剂使用。

2、心血管保护

白藜芦醇通过抑制血小板聚集、改善血管内皮功能，降低动脉粥样硬化风险。临床研究表明其可能辅助调节血脂，常与他汀类药物联用。

3、抗炎调节

白藜芦醇可抑制核因子κB等炎症通路，减轻慢性低度炎症。对关节炎、代谢综合征等炎症相关疾病有潜在改善作用，需与非甾体抗炎药区分使用。

4、代谢调控

白藜芦醇能激活AMPK通路，改善胰岛素敏感性，辅助控制血糖。糖尿病患者使用前应咨询医生，避免与降糖药发生相互作用。

建议通过膳食适量补充白藜芦醇，高剂量补充剂需在医生指导下使用，避免与抗凝血药物同服，孕妇及肝肾功能异常者慎用。