餐后一小时血糖值是多少

Question

餐后一小时血糖值是多少

Answer 1

餐后一小时血糖正常值一般不超过11.1毫摩尔/升，实际数值受饮食结构、基础代谢率、胰岛功能状态、测量误差等因素影响。

1、饮食结构

高糖高脂饮食可能导致血糖峰值后移，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。

2、基础代谢率

肌肉量较高者血糖下降更快，规律运动有助于改善餐后血糖代谢。

3、胰岛功能

胰岛素分泌延迟或抵抗会导致血糖持续偏高，表现为餐后1小时超过11.1毫摩尔/升。

4、测量误差

采血方式不当或试纸过期可能影响结果准确性，需规范操作并定期校准血糖仪。

建议监测空腹及餐后2小时血糖综合评估，异常结果需内分泌科就诊排查糖尿病可能。