高血压患者如何预防脑梗

Question

高血压患者如何预防脑梗

Answer 1

高血压患者预防脑梗需通过血压控制、抗凝治疗、生活方式调整、定期监测等方式综合干预。主要风险因素包括动脉硬化、血栓形成、血管痉挛、血液黏稠度增高等。

1、血压控制

规律服用降压药如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪，将血压维持在140/90毫米汞柱以下。血压波动过大可能损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程。

2、抗凝治疗

高危患者可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。血栓形成是脑梗主要诱因，抗凝治疗能降低血小板聚集概率。

3、生活方式调整

每日食盐摄入不超过5克，戒烟限酒，每周进行150分钟中等强度有氧运动。高钠饮食和吸烟会加剧血管内皮损伤。

4、定期监测

每3个月检查血脂、血糖、颈动脉超声，每年进行头颅CT或MRI筛查。颈动脉斑块狭窄超过50%时需考虑手术干预。

建议高血压患者保持低脂低盐饮食，适当补充深海鱼类和坚果类食物，监测晨起血压并记录波动情况，出现言语不清或肢体麻木立即就医。