喝杜仲茶有什么好处

Question

喝杜仲茶有什么好处

Answer 1

杜仲茶具有降血压、强筋骨、抗疲劳、调节免疫等功效，适合高血压、骨质疏松、慢性疲劳等人群适量饮用。

1、降血压

杜仲茶中的绿原酸等成分有助于扩张血管，对轻度高血压患者具有辅助降压作用，建议配合低盐饮食。

2、强筋骨

杜仲所含的杜仲胶能促进成骨细胞活性，对腰膝酸软、骨质疏松有改善作用，可搭配钙质补充。

3、抗疲劳

杜仲多糖能减少运动后乳酸堆积，缓解体力性疲劳，适合长期熬夜或高强度工作者饮用。

4、调节免疫

杜仲中的环烯醚萜类物质可增强巨噬细胞活性，帮助改善亚健康状态下的免疫功能低下。

饮用时建议每日不超过10克干品，避免空腹饮用，孕妇及低血压患者慎用，出现不适及时停用。